Sie haben schon alles versucht? Low Carb, Low Fat, Grapefruit-Diat? Stepper, Laufband, Crosstrainer? Es ist an der Zeit, den "e;Reset"e;-Knopf zu drucken und mit einer ganz neuen Sicht auf das Thema "e;Abnehmen"e; neu anzufangen. Personal Trainer und New York Times-Bestsellerautor Harley Pasternak bietet einen Leitfaden fur ein schlankeres, gesunderes und glucklicheres Leben - ohne Jo-Jo-Effekt. Ein nahrhafter Plan regt den Stoffwechsel an und programmiert den Korper darauf, den ganzen Tag Fett zu verbrennen. Die 5-Tage-Blitzdiat beinhaltet leckere, raffinierte Smoothies, Dips, Snacks und Suppen. Anschlieend kombinieren Sie zehn Tage lang Ihre bevorzugten Nahrungsmittel neu. Auf die richtige Weise zubereitet, werden die Pfunde purzeln. Die Pasternak-Diat ist die bewahrte Methode, um den Reset-Knopf zu drucken und gesund abzunehmen.