Un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseado para transformar tu salud mental, emocional y fsica en tan slo 22 dasSi quieres perder peso, si quieres estar ms en forma y ms fuerte que nunca, La revolucin de 22 das es la respuesta! Basada en el principio de que tardamos 21 das en formar o en romper un hbito, despus de 22 das, ya has encontrado el camino, como seala Jay-Z: La revolucin de los 22 das es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida ms saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazn, a disminuir la presin arterial, e incluso a revertir la diabetes.Como uno de los expertos en salud ms solicitados de la actualidad, el fisilogo del ejercicio Marco Borges ha pasado varios aos ayudando a su exclusiva lista de clientes de alto perfil a cambiar permanentemente sus vidas y cuerpos a travs de sus mtodos innovadores. Celebridades como Beyonc, Jay-Z, Jennifer Lpez, Kanye West y Pharrell Williams, Gloria Estefan, Gwen Stefani y Shakira han recurrido a l por su experiencia.Ahora, por primera vez, Borges da a conocer su manifiesto codiciado y revolucionario, que ofrece los fundamentos integrales de comenzar una dieta basada en plantas. En el libro, encontrars estrategias motivadoras, beneficios y consejos para mantener el rumbo, deliciosas recetas, y un plan detallado de comidas de los 22 das. Con este programa, tendrs una vida ms sana, ms energtica, y ms productiva, ayudndote a vivir la vida que deseas, y no slo la que tienes.