Du hast schwimmen gelernt und mochtest jetzt weiter trainieren? Dann ist dieses Buch genau das Richtige fur dich! Es gibt jungen, schwimmsportbegeisterten Kindern und Jugendlichen Unterstutzung und Anregungen, die Techniken der Schwimmarten, Starts und Wenden weiter zu erlernen und zu vervollkommnen. An das Buch lch lerne Schwimmen, in dem das Schwimmenlernen im Zentrum steht, wird dabei angeknupft. Du erhltst viele Hinweise zur korrekten Ausfhrung der Technik, wie du Fehler korrigieren kannst und welche Mglichkeiten es gibt, Ausdauer und Schnelligkeit speziell fr das Schwimmen zu trainieren. Hier findest du bungen zum Training an Land, um die fr Schwimmer notwendige Kraft und Beweglichkeit in den Armen, Beinen sowie im Rumpf zu erhhen. Tipps fr die Vorbereitung auf einen Wettkampf runden die Trainingshinweise ab. Neben vielen Informationen in gut lesbarem Text und anschaulichen Zeichnungen rund um das Schwimmen findest du auch ntzliche Hinweise zur Ernhrung, Ausrstung und Wasserrettung. Du hast zahlreiche Mglichkeiten, das Gelernte selbst zu berprfen und durch Eintragungen zu dokumentieren.